Et 8 ugers forløb er det rette for dig, hvis du har svært ved at motivere dig selv til træning, eller ønsker et effektivt trænings boost. Til det første møde får du foretaget en fuld kropsanalyse med grundig gennemgang af resultater og værdier. Sammen med din træner, får du fastsat dit mål for forløbet, samt planlægning af dine træningstimer. Der er sammenlagt 14 træningssessioner, fordelt på ca. to gange om ugen og en afsluttende samtale med ny kropsanalyse med vurdering af dit forløb. Under dit forløb, har du fri adgang til at benytte vores træningsfaciliteter, imellem dine træningssessioner. Alle dine træningsdata bliver kortlagt via Mywelllness, hvor vi har mulighed for se udvikling.