Discusprolaps i lænden

Diskusprolaps i lænden – forstå symptomer, årsager og behandling

Hvad er diskusprolaps?

En diskusprolaps opstår, når den bløde, geleagtige kerne i en af rygsøjlens bruskskiver (diskus) presses ud gennem en revne i den ydre bindevævsring. Dette kan medføre tryk på en nerverod, hvilket ofte resulterer i smerter og neurologiske symptomer .

---

Symptomer på diskusprolaps i lænden

Symptomerne varierer afhængigt af, hvilken nerverod der påvirkes, men typiske tegn inkluderer:

• Smerter i lænden, der kan stråle ned i balle, lår, læg og fod (iskias-smerter).

• Føleforstyrrelser såsom prikken, snurren eller følelsesløshed i benet.

• Nedsat muskelkraft i benet eller foden.

• Forværring af smerter ved hoste, nys eller visse bevægelser .
  

I sjældne tilfælde kan der opstå alvorlige symptomer som problemer med vandladning eller afføring samt følelsesløshed i skridtet. Disse kræver akut lægehjælp.

---

Årsager

Diskusprolaps i lænden kan skyldes:

• Aldersrelateret degeneration af diskus, hvor den mister elasticitet og styrke.

• Gentagne belastninger eller tunge løft, der over tid svækker diskus.

• Pludselige bevægelser eller traumer, der forårsager revner i diskus.

• Livsstilsfaktorer som rygning og fysisk inaktivitet, der påvirker diskus' sundhed.
  

---

Behandling

De fleste tilfælde af diskusprolaps i lænden kan behandles uden operation. Behandlingsmuligheder inkluderer:

• Smertebehandling med medicin.

• Fysioterapi med fokus på øvelser, der styrker ryggen og forbedrer fleksibiliteten.

• Aflastning og justering af daglige aktiviteter for at reducere belastning på ryggen.

• Kirurgisk indgreb i tilfælde, hvor konservativ behandling ikke har effekt, eller ved alvorlige symptomer .
  

Forebyggelse

For at reducere risikoen for diskusprolaps anbefales det at:

• Vedligeholde en sund kropsvægt.

• Udføre regelmæssig motion, især øvelser der styrker ryg- og mavemuskler.

• Undgå tunge løft og lære korrekt løfteteknik.

• Stoppe med at ryge, da rygning kan svække diskus' struktur.